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プレ更年期?・プチ更年期?
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最近では更年期より手前の段階を「プレ更年期」と言われるようになりました。

これは、更年期に満たない年齢から、更年期障害の体調を訴える女性が 増えてきたことから、最近になって作られた言葉のようです。

また最近は「プチ更年期」という言葉も流行りだしました。
20-30代の女性で、まだ更年期には遠い年齢でも、生理の乱れを伴い、更年期障害のような症状を持つ人が増えてきたからです。

プチ更年期かな?と思ったあたな、 なぜ更年期になると、女性ホルモンの分泌が乱れ、体調を崩す女性が多いのか、ご存知でしょうか?

更年期に入った女性は、生理の衰えにより、子宮を中心とする女性のからだの「気の巡り」が悪くなり、体内の「気」が滞るからです。

人間の体は「気」がスムーズに流れないと、ホルモンノの分泌も含め、正常な体調を維持でききず、 様々な体調不良の原因となります。

プチ更年期も同じで、これは不規則な生活、生活習慣の乱れが原因で、体が衰えたことによるもの、 また子供の頃から体が弱い人も、気が滞りがちで、こういった症状が現れやすいのです。

プレといい、プチといい、原因は更年期障害と同じ「気の滞り」なのです。

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