からだの「冷え」がよくとれる
驚くべき気の健康術

ｺｽﾐｯｸ出版
定価1,260円

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体の悩みはすべて冷えが原因だった
～疲れやすさ、美肌、ﾘｭｰﾏﾁ、胃弱、お腹のぜい肉、便秘～

日本道観東京<道>学院書籍目次

はじめに
序章冷えは「気」の滞りです
無理なく長く続けられることが大切
第1章冷えをなくす導引術の効果
第2章酒風呂には驚くほどの効果がある
第3章ヒバ湯を上手に利用する
第4章美しくなる導引術
ｽｯｷﾘ無理なくやせられる